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产妇可以吃瓜子吗

场景/问题/来源

吃瓜子,月子,哺乳期,饮食禁忌

该死的污秽东西问：2020-05-24 14:10:34

知识/回答

产妇在月子里可以吃瓜子吗？

该死的污秽东西问：2015-05-24 14:10:34关键词：吃瓜子月子哺乳期饮食禁忌

我要回答

我刚刚生完宝宝不久，俗话说是坐月子，可是月子的食物太过单调，而且不能随便吃东西，我想吃一些瓜子，想问一下，产妇可以吃瓜子吗？

BT知识网小编解答：

你的这个事情是可以吃一些瓜子的，而且瓜子还有注意补充大量的优质的蛋白质，可以促进产妇的身体的愈合能力，还能有助于催奶的功效，一般在民间坐月子的食物是非常单调的，而现在科学上则认为产妇的食物是丰富多彩的，可以食物很多非常有营养的食物，比如说现在可以让产妇吃一些新鲜水果，蔬菜什么的，可以前则不这样认为，一般产妇什么都不能吃只能喝小米饭了，或者的鸡蛋面条之类的。

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1、吃瓜子油好吗？

瓜子当中是有很多的营养的，是能够补充人体需要的物质，瓜子里面的某种油脂，对身体是很好的，能够缓解眼睛疲劳，对皮肤也有一定的好处。所以每天适当的吃一些对身体是有好处的，瓜子能够降低体内的胆固醇，而且能够让血压保持一个平衡的状态，但是不能吃太多，吃太多的会加重肝脏的负担，容易导致肝脏方面的疾病，瓜子里面的盐分太多了，容易导致高血压的发生，所以适当是最好。

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2、多吃南瓜子有什么好处啊

南瓜成熟的季节一般是在夏秋季节，南瓜子可以作为休闲食品。南瓜子的含锌量的比较丰富，能够起到杀灭肠子寄生虫的作用，南瓜子不光是吃起来香味浓，并且含有丰富的胡萝卜素，维生素和卵白质，都是人体必须补充的营养物质。南瓜子中含有脂肪油，脂肪油的主要成分又是硬脂酸和油酸等成分，对于缓解心绞痛和降血压有着很好的作用，而且可以预防并且缓解男性前列腺疾病，是不可多得的天然药物。

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