早教吧百科知识频道 --> 饮食养生 -->营养饮食 -->

女人吃红枣五大禁忌是哪些？

场景/问题/来源

红枣,女性,食用禁忌

女人吃红枣五大禁忌是哪些？

知识/回答

大枣是大家常常吃的东西，大枣被大家称之为维生素丸，特别是在含有维C，无论男士還是女士，吃红枣都是有许多益处，特别是在女士们一定要多吃红枣，例如具备补阴功效，特别是在具备非常好的养颜美容作用，那麼美女们吃红枣有什么忌讳呢？

女性吃红枣五大忌讳：

哪些人不适合吃红枣？

大枣做为中药方剂是有禁忌的，有的人的身体素质或者病症要素不适合服用大枣。

生理期易水肿的女士

在月经期，一些女士总会出現眼肿或脚肿的状况，实际上它是湿重的主要表现，这类群体就不宜服用大枣。

大枣味甜，多吃非常容易生痰生湿造成水液积于身体，而加剧水肿病症。

身体素质躁热的女士

归属于身体素质躁热的女士，不宜在月经期服用大枣食补，由于这极有可能会造成月经过多而损害身心健康。

糖尿病人

大枣含糖量丰富多彩，尤其是做成零食的大枣，并不宜糖尿病人食补。

外感风热

过多进餐生鲜食品大枣易造成腹泻并伤“脾”，因而，由外感风热所造成的发烧感冒、发烧及腹胀气滞血瘀者，都归属于忌吃生鲜食品大枣的群体。

服用不善事半功倍

大枣虽是女士最好滋补品，一般来说，水焯吃枣是最明智的选择，由于那样既不容易改变食补的药力，也可防止直接生吃所造成的腹泻。

一定要少食多餐

大枣是滋补养生调理上品，能够常常服用，但切勿过多，服用过多会造成胃酸过多、腹胀等问题。并且大枣的枣皮消化吸收起來较为艰难，一定要少食多餐。

多与丝瓜、箩卜一起服用

箩卜中带有抗坏血酸酶，丝瓜中则带有维他命溶解酶，这二种成份都可能毁坏别的食材中的维他命。

不与蛋白质食物同食

小动物的肝脏含有铜、铁等原素，铜亚铁离子非常容易使别的食材中常含的维他命空气氧化而丧失作用。

不适合与维生素B12另外服用

枣中的维他命可使维生素B12溶解毁坏，使医治功效减少。

服食退热热药不能服用大枣

服食降烧药品另外服用糖份高的食材非常容易产生不可溶的复合体，降低药品前期的消化吸收速率。枣归属于糖份高的食材。

请多饮水

大枣的高糖份对牙有一定伤害。假如吃太多大枣，却沒有食用充足的水，非常容易蛀牙。

与女人吃红枣五大禁忌是哪些？...相似的小知识：