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冬天进补,女性离不开的6种好食物!

场景/问题/来源
冬天,进补,女性

冬天进补,女性离不开的6种好食物!

知识/回答

冬天来临,女士的滋补养生问题也慢慢造成我们的高度重视。针对身强力壮的男士而言,补不补好像无多少说白了,但比较比较敏感的女士则時刻关心着自身的身心健康,秋季刚来,就惦记着如何食疗过冬季了。冬季寒性,女士应当怎么选择营养保健食品呢?其实不是很难,保健产品就在我们的身旁,让我们讨论一下下列的六种滋补养生食材吧。

1、山参

冬季进补健康养生,山参众宠。山参性微温,味甘、有点苦,归脾、肺、心经络,具备大补气补血、复脉举陷、益智类安神助眠、防衰老等作用。可细嚼噙化、煎汤食用、隔水炖服、煮茶饮服、研粉服用、浸酒饮服。

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