延迟更年期吃什么好
被妳取笑著。ㄟ问：2020-05-25 15:06:18
延迟更年期吃什么比较好？
被妳取笑著。ㄟ问：2015-05-25 15:06:18
我要回答
我已经三十多岁了，觉得自身的皮肤出現了一些暗黄，而我又不愿自身衰老，要想把女性更年期延迟时间，我想问一下延迟时间女性更年期吃啥比较好？
BT知识网网编解释：女性更年期的情况下能够 多吃一些带有维生素的食材，一些豆类食品或是牛乳等，还可以适度的每日吃一些新鲜水果，这种食材对调整女人更年期的生理学有非常好的功效，并且不必吃刺激的食材，留意营养成分的调整，留意好饮食搭配，这种都能够缓解女性更年期的一些病症，并且在平常的情况下一定要有一个好的心态，让人体处在一个较为圆润的情况，注意休息，确保充足的睡眠。
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