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延迟更年期吃什么好

场景/问题/来源

被妳取笑著。ㄟ问:2020-05-25 15:06:18

知识/回答

延迟更年期吃什么比较好?

被妳取笑著。ㄟ问:2015-05-25 15:06:18

我要回答

我已经三十多岁了,觉得自身的皮肤出現了一些暗黄,而我又不愿自身衰老,要想把女性更年期延迟时间,我想问一下延迟时间女性更年期吃啥比较好?

BT知识网网编解释:女性更年期的情况下能够 多吃一些带有维生素的食材,一些豆类食品或是牛乳等,还可以适度的每日吃一些新鲜水果,这种食材对调整女人更年期的生理学有非常好的功效,并且不必吃刺激的食材,留意营养成分的调整,留意好饮食搭配,这种都能够缓解女性更年期的一些病症,并且在平常的情况下一定要有一个好的心态,让人体处在一个较为圆润的情况,注意休息,确保充足的睡眠。