怎样积极预防大肠癌？
怎样积极预防大肠癌？
大肠癌，在我们日常生活的患病率日趋提高，那麼要防止大肠癌的产生，应当从哪一方面学起呢？
要防止大肠癌，要从饮食搭配及生活方式上完全改变，临床医学观查发觉，许多大肠癌患者身型微胖，且常合拼脂肪肝、高血糖、高血脂、高血压等三高问题，这种都和欠佳的日常生活及饮食结构相关。因此 ，饮食搭配应该降低摄入肉类食品等高脂肪食物，防止煎炸、烟燻、烤串、腌渍、刺激性食物，要宜多吃有丰富多彩维他命的蔬菜水果、新鲜水果，另外维持健身运动，保持理想体重，培养一切正常大便习惯性，防止便秘。
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