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不同时间段应该喝什么水?

场景/问题/来源
喝水,时间,营养

不同时间段应该喝什么水?

知识/回答

不同的水在不同的时间段有着独特的功效,找对时间喝不同的水有着事半功倍的效果,特别是在办公室工作的白领们,在上班时间较为忙碌,亚健康越来越损害身体的时候,对每个时间段应该喝什么应该特别讲究。

清晨起床:可以来一杯温水或是淡盐水,有助于清肠道,早上喝淡盐水犹如参汤,特别是夏天人体内出汗较多,钠离子、钾离子流失。

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