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胎教决定了将来宝宝的饮食习惯

场景/问题/来源

母亲怀孕,三餐定时,音乐胎教

胎教决定了将来宝宝的饮食习惯

知识/回答

新生儿出生后的饮食结构备受宝宝胎教的影响，妈妈怀孕时的饮食搭配情况通常没有食欲

、挑食，或者用餐的全过程焦虑不安急匆匆、常被外部影响切断、亦或是经常有一餐没一餐的。那麼新生儿出生后也会出现常常食欲不佳

，呕奶。尽管现阶段并无认真细致的试验确认，但从临床医学中的个例却可发觉，宝宝胎教决策小宝宝的饮食搭配习惯性。

假如您期待今后少为小宝宝的饮食搭配问题操劳，高级营养师建议，从今天开始就塑造优良的饮食结构：

1、三餐定时执行

再繁忙，都应把用餐的時间归还自身。最理想化的进餐时间为早饭7～8点，午饭13点，晚饭6-7点;进餐时间最好是30-60分钟，进餐的全过程要坦然，情绪要开心。

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