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什么东西去湿

场景/问题/来源

湿气,饮食调理,注意事项,注意什么

醉死温柔乡 *问：2020-05-26 13:54:24

知识/回答

什么东西能够去湿呢？

醉死温柔乡 *问：2015-05-26 13:54:24关键词：湿气饮食调理注意事项注意什么

我要回答

我的体内湿气特别重，所以我经常会出现身上长湿疹的情况。现在我想要去掉自己体内的湿气，那么到底什么东西去湿？

BT知识网小编解答：

湿气跟寒气往往是相伴而存的，因此想要去湿首先就是需要注意保暖，尽量不要吃寒性比较强烈的食物，一些具有健脾效果的食物可以多吃一些。比较常见的具有去湿气效果的食物有以下几种，它们分别是扁豆、鲤鱼、金针菜、冬瓜等。你可以尝试着做冬瓜煲生鱼汤来喝，这道菜能够起到良好的滋阴养胃以及健脾利水的效果。除此之外萝卜莲子汤的去湿气作用也不错。

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