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孩子学习注意力不集中怎么办

场景/问题/来源

注意力不集中,小儿,幼儿,如何调理

靠近的时候问：2020-05-26 15:04:19

知识/回答

孩子学习注意力不集中怎么办才好呢？怎么改善？

靠近的时候问：2015-05-26 15:04:19关键词：注意力不集中小儿幼儿如何调理

我要回答

我的孩子有时候总是学习不用功，甚至是注意力不集中的情况比较严重，现在都是平时记不住东西了，最近孩子的身体还是不好的，不知道怎么改善呢？

BT知识网小编解答：

孩子如果是出现注意力不集中的话，主要的就是饮食脑部供血不足导致的，所以还要密切的关注孩子的饮食才好，适当的添加一些补脑的食物，多补充一些蛋白质物质对缓解脑部的记忆力的效果是最好的。可以通过培养孩子的兴趣改善注意力不集中的情况。平时适当的在饮食方面多吃维生素多的蔬菜水果对记忆力都是有好处的。还要适当的进行一些体育锻炼才好。

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1、孩子注意力不集中吃什么比较有效

孩子注意力不集中的话，可能与孩子这个时候的生理特点有关，因为小孩子一般都会比较的贪玩，会出现不喜欢上课的现象，这严格来说并不算一个病，但是，可以吃一些食物，进行一下改善，可以吃一些核桃之类的，这会起到一个安神醒脑的作用，另外，可以给孩子吃一些大豆类的食物，这种食物含有丰富的植物蛋白。另外，还可以吃一些大枣，或者龙眼这一类的食物。

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2、学习上注意力不集中的话应该怎么办才好呢？

注意力不集中，主要是根据大脑的控制导致的，平时的时候过多的活跃，大脑皮层过多地受到刺激，然后导致身体的反射弧比较的迅速，所以出现了各种的大脑支配的情况，那么就不能够集中在一处进行学习，这个时候可以适当的进行锻炼，比如说做一下他喜欢的事情，从开始的几分钟到后来的十几分钟，慢慢的进行培养，使其能够注意力起到集中的情况，适当的进行心理沟通。

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