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红枣是酸性还是碱性食物

场景/问题/来源

红枣,酸碱性,好处,益处

〈浪漫的烦恼问：2020-05-26 15:25:18

知识/回答

红枣是酸性还是碱性食物？

〈浪漫的烦恼问：2015-05-26 15:25:18关键词：红枣酸碱性好处益处

我要回答

我的月经情况有些不乐观，每次经血量都很少，颜色还是发黑色的。同事说可以吃红枣调理一下，可是红枣都有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

红枣属于一种偏碱性的营养保健食品，可以起到明显的补血养血效果，对于女性来说能够帮助调理月经和改善气血，长期坚持食用能够促使面色保持光滑红润，并且能有效缓解经血量异常等类似症状。红枣含有蛋白质、多种维生素和微量元素，也有健脾益胃和安神镇静的作用，可以改善失眠多梦以及烦躁不安等不良情绪，并能帮助抑制细胞癌变和癌变的扩散转移。

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1、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗？

你好，红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝，因为这个东西含有大量的热量，如果喝太多的话肯定会造成上火，以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前，喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝，平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖，以免造成糖尿病。

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2、用鲜红枣怎么能晒成干枣呢？

鲜红枣晒成干枣的方法：可以用专门的烘烤的机器，也可以在阴凉处晾干，还可以放在太阳下面晒干，不关我们用哪种方法，选用的鲜红枣一定要是熟透了的，在做干枣前还可以鲜红枣在烧沸腾的水里烫一下，有五分钟就好。红枣是很好的养生的食物，不管是鲜红枣，还是做好的干枣，都含有十分多的维生素，还可以提高人的免疫力，有补血的功效，同时又能充分的给人体补充钙和铁。

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