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女性腰酸肾虚吃什么

场景/问题/来源

腰酸,肾亏,饮食调理,如何调理,注意事项

＂心跳设计师问：2020-05-26 17:13:00

知识/回答

女性腰酸肾虚吃什么呢？

＂心跳设计师问：2015-05-26 17:13:00关键词：腰酸肾亏饮食调理如何调理注意事项

我要回答

我今年36岁了，最近总是出现腰酸肾虚的现象，到医院进行了详细检查，目前正吃一些补肾的药。但是我很想知道，在平时饮食上，女性腰酸肾虚吃什么呢？

BT知识网小编解答：

出现腰酸肾虚的话，除了在药物上进行治疗，在平时饮食上一定要注意，可以多吃一些补肾的食物，比如可以多吃一些枸杞，桂圆，山药，核桃等等，这些东西对补肾都有很好的作用。另外可以自制一些薏米粥，山药薏米粥，也可以起到滋阴补肾的效果。在饮食上一定要多注意，多吃一些清淡的东西，不要太过油腻，加重肾脏负担，辛辣刺激性东西，最好也要少吃，平时可以多按摩按摩腰酸的部分。

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