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蜂蜜直接吃好吗

场景/问题/来源

蜂蜜,好处,益处,注意事项

笑着好好活问：2020-05-26 17:38:28

知识/回答

蜂蜜直接吃真的好吗？

笑着好好活问：2015-05-26 17:38:28关键词：蜂蜜好处益处注意事项

我要回答

我是那种比较懒的人，他们都喝蜂蜜水，我就直接吃蜂蜜了，但是有些人说这样不太好，我倒觉得这样方便省事，蜂蜜直接吃真的好吗？

BT知识网小编解答：

我们经常都喝的是蜂蜜水，但是蜂蜜也是可以直接吃的，尤其是经常失眠的人，在晚上睡觉之前最好吃一勺蜂蜜，可以帮助睡眠，还能提高记忆力，很容易进入梦乡，但是最好不要经常使用，因为蜂蜜吃多了容易腹泻，蜂蜜太腻了，而且比较甜，很容易在肚子里积累，最好的选择就是，把蜂蜜和水搅匀成，最好是40左右的温水，否则影响蜂蜜的营养价值，当成蜂蜜水来喝。

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1、生姜蜂蜜水的副作用是什么呢？

每天早晨喝上一杯生姜蜂蜜水，可以起到驱寒的作用，同时还可以起到润肠通便、美容养颜等作用。但是经常的空腹喝生姜蜂蜜水是有一定危害的，因为长时间的话会生姜的辛辣是会危害到胃粘膜和肠粘膜的，因为胃反酸等情况。所以肠胃系统比较弱的人不建议经常的喝，而且经常便溏的人、腹泻的人也不建议多喝，而且生姜蜂蜜水最好是不要在晚上睡前喝。

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2、吃海鲜喝蜂蜜水有什么注意点呢？

一般来说，吃海鲜不建议喝蜂蜜水在一起食用。因为，海鲜中大部分成份都是嘌呤，而蜂蜜水里面的糖分很多，嘌呤和糖类在一起不会对人体有好处，而且还会发生抵抗，严重性可能有腹泻的情况。这就造成了海鲜中毒。尤其是敏感体质的人，他们的体质本来就对外界食物敏感，如果体内有发生反应的食物，会加重过敏的性质。所以海鲜和蜂糖还是分开食用比较好。

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