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关节扭伤怎么处理

场景/问题/来源

关节扭伤,处理方法,如何处理,注意事项

轉身ㄨ已陌路问：2020-05-26 17:38:41

知识/回答

关节扭伤怎么处理能好点？

轉身ㄨ已陌路问：2015-05-26 17:38:41关键词：关节扭伤处理方法如何处理注意事项

我要回答

今天不小心把脚关节扭了，感觉特别的疼，脸色都变了，感觉特别的难受，不敢走路，不爱吃东西，关节扭伤用什么方法处理比较好？

BT知识网小编解答：

关节扭伤就不要动了，马上卧床休息，可以先用冷毛巾敷一敷扭伤的部位，然后再换热毛巾敷一敷，这样冷热交替能改善疼痛症状，也能消肿，可用喷一些喷雾药类，不要剧烈的运动，避免硬物碰到扭伤的部位，不要使劲的按摩，可以轻轻的按摩，可以经常喝大骨汤，鱼汤，蔬菜汤，果汁等，这些食物比较有营养，对关节恢复有很大的帮助，注意关节部位的保暖。

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