睡眠不好会引起什么
热闹、岁月印问：2020-05-26 21:01:24
睡眠不好会引起什么样子的症状？
热闹、岁月印问：2015-05-26 21:01:24
我要回答
近期不清楚是怎么啦，没到夜里就睡不着觉，并且精神的很，那样比较严重的影响着我们的生活和工作中，想问一下，睡眠质量不好会造成哪些欠佳的病症？
BT知识网网编解释：
和你的这一状况归属于一切正常的规律遭受失衡会比较严重的影响人体上的身心健康，例如长期的休息不好，会造成人的大脑迟缓，眼睛视力合理模糊不清，胃部不适，常常容易疲劳，并且抵抗能力极其降低，假如习惯性的晚上睡不着觉觉便会使皮肤受到影响，皮肤毛孔造成粗壮，脸色不好看，黑眼圈，出現色斑等，也有精神上面出現记忆减退爱生气并且心神不宁，那样对身导致比较严重的欠佳的不良影响，影响着一切正常的日常生活及工作中。
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