什么食物含维生素b6最多

甘愿问：2020-05-27 10:24:29

什么食物含有的维生素b6最多呢？

甘愿问：2015-05-27 10:24:29

我要回答

近期一直觉得全部人都并不是很舒服，并且精神也都并不是非常好，经常都专注力不可以集中化，性子也越来越很差，说成缺维生素b6，哪些食物带有的维他命b6数最多呢？

BT知识网网编解释：许多食材里边都带有维他命b6，尤其是小动物的肉类食品里边都带有，仅仅不太丰富罢了，因此 假如要想获得丰富多彩的维他命b6還是从一些特殊的食材里边获得，那样才有实际效果，成分数最多的便是一些乳白色的肉类食品，也就是我们一般常说的鸡脯肉、鱼类等，再再加小动物的内脏器官里边也带有比较丰富的维他命，也有豆类食品、鸡蛋黄和一些新鲜水果全是比较丰富的食材。

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