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婴儿吃鱼肝油有什么好处

场景/问题/来源

吃鱼肝油,宝宝,益处,疗效

感性、的世界问：2020-05-27 12:14:01

知识/回答

婴儿吃鱼肝油对身体有什么好处？

感性、的世界问：2015-05-27 12:14:01关键词：吃鱼肝油宝宝益处疗效

我要回答

我家宝宝现在正值长身体的时候，所以我们买了好多营养品给他吃。听朋友说，给宝宝吃点鱼肝油也是有好处的，我不懂。请问，婴儿吃鱼肝油对身体有什么好处？

BT知识网小编解答：

你好，婴儿常吃鱼肝油是可以帮助视网膜的发育的，这样的话，宝宝长大之后的眼睛就会更加明亮了。当然，除了这个好处之外，鱼肝油还能够促进宝宝身体对钙的吸收，这个作用也是非常大的。要知道很多宝宝因为身体各方面的原因，导致了自己钙的吸收能力并不高。所以这个时候吃点鱼肝油的话，能够帮助自己增强对钙的吸收。当然，这里你需要记住一点，除了饮食上面钙的获取，你最好还能够给宝宝补充点液体钙为好。

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补钙吃鱼肝油和钙片效果是非常显著的，因此许多的妈妈都会给刚出生的宝宝买钙片和鱼肝油给他们的孩子补钙，鱼肝油可以帮助钙的吸收并且还有丰富的微量元素，其实什么时候吃都是可以的，只要不过量就好，如果想让身体吸收的更好更快，可以每天的早晨和晚上服用，早上服用之后最好是出去晒晒太阳，这样有利于营养的吸收，晚上可以在睡觉之前服用，睡觉的时候身体就会吸收这些养分，需要注意的是鱼肝油不能长期服用，更不能过量，请严格按照说明书用药。

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2、脂肪肝可以吃鱼肝油吗？

患有脂肪肝的人是可以吃鱼肝油的，尤其是脂肪肝比较严重的话，建议每天都服用一些，不过要适量食用，过多的话对身体不益，鱼肝油里面还有许多对身体有益的物质，比如维生素A、维生素D等，对身体的自身的调节有一定的作用，患有脂肪肝的人不能只靠鱼肝油来调节，平时要多运动，促进身体循环，加快脂肪的消耗，饮食上多吃高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。

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