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维生素e每天吃多少

场景/问题/来源

维生素e,怎么吃,适合食物,饮食调理

昆字上下念问：2020-05-27 15:34:09

知识/回答

维生素e每天要吃多少呢！

昆字上下念问：2015-05-27 15:34:09关键词：维生素e怎么吃适合食物饮食调理

我要回答

我在月经期间做过一次人流，现在也已经有一个多月了，医生说让我每天多吃一些维生素e，但是我不知道应该要怎么吃，每天应该要吃多少？

BT知识网小编解答：

维生素e1般来说，一天可以吃3次，我们建议不要吃的太多一定要注意自己的身体，任何的药物都不能过量的服用，当我们的神经内分泌功能失调就有可能会引起这样的情况，主要是出现下丘脑垂体及卵巢轴的功能出现不稳定，也就是月经病，临床上面诊断是内分泌功能出现的失调性的月经病，一定要排除上述的各种出现的器质性原因，维生素e的每日需要量男性成人大约在10毫克左右，女性大约在8毫克左右。

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2、葡萄籽和ve哪个对身体好呢？

葡萄籽和维生素e对身体都有一定的好处，只是好处不同，葡萄籽里面富含花青素，长期服用可以起到延缓衰老的功效，而长期服用维生素e不仅可以促进血液循环系统，新晨代谢，而且还能补充能量，所以两者对身体都有好处。由于你经常的熬夜，对你的皮肤有一定的损伤，导致皮肤粗糙干燥，而且会很疲惫，通过这两种不仅能补充能量，而且还能延缓皮肤的衰老。

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