刨妇产坐月子能吃什么
清静在撒落问:2020-05-27 15:34:13
剖腹产坐月子吃什么调理身体?
清静在撒落问:2015-05-27 15:34:13
我要回答
我的老婆要做月子了,她是破腹造成的,可嫩人体会较为虚,做月子的情况下给她吃什么可以调理人体,对创口修复能够 快一点?
BT知识网网编解释:
应当多摄取蛋白,蛋白是修补组织的关键物质,因此 要提升蛋白的摄取,尤其是摄取一些动物蛋白的,如猪瘦肉,牛乳,生鸡蛋等蛋白质含量较为高的食材,像稻米,水豆腐中也带有许多 的蛋白,能够 依据自身的爱好有效配搭动物与植物蛋白质,降低人体脂肪摄取,有效配搭食材不必暴食暴饮,正餐要多元化,杂粮精粮配搭服用,多吃素菜等,补充维他命和纤维材料,少吃甜食。
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