老人眼睛看不见
老人眼睛看不见
当代的老人总数很多提升，这给社会发展产生了很大的工作压力，也产生了许多 的老年疾病问题，尤其是老人的眼睛视力影响较大，由于老人的眼睛视力是当然衰退，眼睛视力慢慢的从模糊不清到看不到的转变让老人的日常生活深受严厉打击，因而，医治老人的眼睛视力问题十分关键，最先要从饮食搭配刚开始，那麼，老年人眼睛看不见吃啥呢？
一：维生素D和β-胡罗卜素
维生素D被称作双眼的维他命，维生素D和β-胡罗卜素有利于清肝火清目，减轻眼疲劳。
一是维生素D原，即各种各样胡罗卜素，存有于天然植物食材中，如青菜类、淡黄色菜类及其水果水果类，成分较丰富多彩的有西兰花、紫花苜蓿、豌豆苗、红心图片甜薯、红萝卜、辣椒、冬瓜等。
二：维生素b2
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