肾阴虚吃什么食物最好
客户自定问：2020-05-27 16:25:07
肾阴虚应该吃什么食物最好？
客户自定问：2015-05-27 16:25:07
我要回答
丈夫近期肾虚，平常也感觉人体累没有什么精神，夜里性生活的情况下更不想动，我觉得给他们来补人体，想问肝肾阴虚哪些食物比较好？
BT知识网网编解释：
肝肾阴虚的患者便是要多吃补肾填精的食材，假如肝肾阴虚但内火重的人，能够 多吃些绿豆、莲籽、百合花、金银花茶、黄菊花、决明子茶和鱼类这些。也要多吃些淮山药、苋菜、枸杞子、生鸡蛋、牛肉、羊肉、黑豆、海叁及其核桃仁等养肾的食物，一些中草药材中的生地黄、制首乌、板栗这些。并且也要多提升锻练，还可以将中草药材泡药酒每日喝一点，对人体也很有益处，例如鹿茸片、山参、枸杞子等。
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