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孕妇吃骨头汤好吗

场景/问题/来源

孕妇饮食,骨头汤,怀孕,饮食调理,如何调理

相約、奈何橋问：2020-05-27 16:34:33

知识/回答

孕妇吃骨头汤真的好吗？

相約、奈何橋问：2015-05-27 16:34:33关键词：孕妇饮食骨头汤怀孕饮食调理如何调理

我要回答

我怀孕了以后，我的婆婆就每天给我熬骨头汤喝，几乎是每天都有骨头汤，我都有点吃腻了，想问孕妇吃骨头汤真的好吗？

BT知识网小编解答：

女性怀孕喝骨头汤是可以的，也很补身体，但是也不能长期大量的补，适量就可以了。虽然大骨汤是可以补钙的，但是骨头汤中的钙元素也是有限的，并不能满足孕妇每天所需的钙质，另外大骨汤中也是有很多的脂肪的，如果孕妇长期的喝骨头汤，会引起身体的肥胖，而且血脂增高，对身体也是没有好处的。所以还是应该要均衡饮食，蔬菜和水果、肉类、蛋类、豆制品等都要全面的摄取。

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鲜竹沥属于中成药的一种，副作用比较小，其主要功效就是清肺热止咳化痰，因此孕妇是可以吃的，不过怀孕期间尽量不要吃药，你可以试着多喝一些温开水来滋润喉咙，同时把雪梨跟冰糖一起煮成冰糖雪梨吃也具有止咳化痰的效果。另外也可以试着用红枣煮水喝，效果跟冰糖雪梨相似。除此之外还需要注意保暖，尽量不要吹冷风，也不能够吃一些辛辣带有刺激性的食物。

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2、孕妇怀孕了两个月可以喝苏打水吗？

孕妇是可以喝苏打水来进行身体的胃酸过多的调节的，孕妇出现恶心的情况，一般都是胃酸过多，所以是建议可以多吃一些苏打水来帮助进行调理的，但是苏打水的浓度建议最好是尽量降低，并且采用没有气体的苏打水。当然除了苏打水之外，还可以使用其他的碱性的食物来帮助调理的，可以吃一些面食，包括馒头，水饺和面条等等。并且要注意好平时不要吃酸性的食物。

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