睡觉之前吃苹果好吗
期待节奏没定期问：2020-05-27 17:53:22
睡觉之前吃苹果好不好呢？
期待节奏没定期问：2015-05-27 17:53:22
我要回答
室友一直都是有入睡以前吃苹果的习惯性，可是之前听人说入睡以前吃苹果不太好，我想问一下入睡以前吃苹果会有哪些影响呢？
BT知识网网编解释：
入睡以前最好是不必吃苹果，由于苹果中带有的酸性物质可能会造成胃里难受，乃至还会继续造成不消化造成腹泻等病症，吃苹果最好是的时间在睡醒以后，睡醒以后人体的功能不久修复，那样个情况下是人体消化吸收营养成分能力最强的情况下，苹果中带有的维他命和水份才可以非常好的被身体消化吸收，此外早晨吃苹果还能有健康养生的功效，俗话说得好一天一苹果，医师杜绝我就是的早晨吃苹果的功效。
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