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黑米薏仁粥的功效

场景/问题/来源

黑米粥,薏仁粥,好处,作用,营养价值

轉身ㄨ已陌路问：2020-05-28 09:42:27

知识/回答

黑米薏仁粥吃了有什么功效呢？

轉身ㄨ已陌路问：2015-05-28 09:42:27关键词：黑米粥薏仁粥好处作用营养价值

我要回答

最近一段时间经常看见朋友在喝黑米薏仁粥，她说多喝对身体好，但是以前没有做过所以不懂，请问黑米薏仁粥有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

黑米薏仁粥是一种很养生的粥，所以平时可以经常自己煮来吃，黑米中含有丰富的维生素和大量的微量元素，多吃能帮助很好地补充身体中的营养，而且黑米还能帮助女生起到调理内脏的作用，所以平时可以经常和，薏仁则含有丰富的膳食纤维所以平时老人也可以多吃一些，这样能帮助很好的预防心血管疾病，但是薏仁是凉性的食物所以女生大姨妈的时候最好不要多吃。

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