山药红枣汁

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山药红枣汁

知识/回答

淮山药我们也称为是山药，淮山药不仅能够服用并且还能够药用价值，常常吃山药是能够具有非常好的养生保健作用，淮山药有延迟时间衰退及其健脾养胃等作用，因此我们要学好怎样运用淮山药来为我们的健康医疗，淮山药有很多种多样作法，我们既能够选用淮山药来熬汤还可以用淮山药来制成汁，下面我们就介绍一下山药红枣汁的作法。

中医学说：春季饮食要‘少酸多甜’，因为‘春气通过肝’，肝火充沛致令肠胃作用遭受抑止，因而还要另外调合肠胃，适度地在日常饮食中加上甜点，能够让五脏六腑之气趋向均衡，进而能合理防止各种各样春天常见疾病。

红枣是首先推荐生活中护肝上品，茯苓功效平静，能够滋润血脉，强健脾养胃。

淮山药也是春天的饮食搭配上品，有健脾益气、滋肺滋阴、补肾填精的功效。

山药红枣汁

原材料：淮山药、大枣、老红糖(还可以不用，随自身口感，实际上原汁原味的就早已很醇香了)

作法：

1.淮山药清洗削皮，切片

2.大枣清洗，削皮，切一小块

3.一同放进果汁机中，再加适当冷水，打汁

4.慢火熬煮，夹杂着淡淡的大枣清甜味的淮山药香味早已飘出来

在什么的文章内容里边我们详细介绍了什么叫淮山药，我们了解淮山药不仅能够服用并且服用使用价值还十分高，淮山药有很多种多样作法，我们能够选用淮山药配搭上大枣来制成山药红枣汁。

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