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月子应该怎么做

场景/问题/来源

坐月子,如何做,注意事项,饮食禁忌

秋萝茗瑰缘问：2020-05-28 16:59:52

知识/回答

月子应该怎么做才有利于恢复身体呢？

秋萝茗瑰缘问：2015-05-28 16:59:52关键词：坐月子如何做注意事项饮食禁忌

我要回答

我儿媳妇现在在做月子，现在的女生和我们以前都不太一样的要求了，在坐月子的时候要注意什么？怎么更有利于身体恢复？

BT知识网小编解答：

坐月子的时候最好是吃一些容易比较清淡的容易消化的食物，对于一些羊肉等比较疝气的食物最好不要吃，要注意保暖，不要受凉了，如果在坐月子的时候没有养好身体的话，会对以后的身体造成影响的。可以多吃一些蔬菜水果，水果最好是苹果，对于香蕉，葡萄不要吃，会导致回奶的。还有就是让家人多做一些下奶的食物，例如排骨汤，鲫鱼汤，猪蹄都是很好的帮助下奶的。

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