什么食物里含维生素a

娘，仍然笑容问：2020-05-28 17:22:23

什么食物里面含有维生素a？

娘，仍然笑容问：2015-05-28 17:22:23

我要回答

弟弟近期一直会觉得身体不好，面色都越来越很差，全部人觉得很难受的模样，之后查验的情况下，说人体缺乏维生素a，吃什么可以补充维他命a呢？

BT知识网网编解释：

维他命a对身体健康是有一个很重要的功效的，维他命a针对眼睛视力是有影响的，假如人体的维他命a不足得话，眼睛视力会越来越很不太好，眼睛视力会降低许多，可能会造成双目失明的状况，也有维他命a是可以推动人体的生长发育及其骨骼的生长发育，还可以推动蛋白的生成，日常生活许多的食材全是带有维他命a原素嗯。像苹果，梨，香蕉苹果，.白菜，四季豆，马铃薯，海菜，海带丝等全是含有维他命a成份，对身体的健康是有很多的益处，平时的饮食搭配一定是不可以挑食的，要平衡膳食。

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