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红枣水的功效与作用

场景/问题/来源

红枣水,好处,益处,营养价值

＂心跳设计师问：2020-05-28 17:22:26

知识/回答

红枣水的功效与作用是什么呢？

＂心跳设计师问：2015-05-28 17:22:26关键词：红枣水好处益处营养价值

我要回答

我的一个朋友现在天天都会喝红枣水，每天都会喝，我都不怎么喜欢喝，感觉味道不是很好，想知道红枣水有什么好处呢？

BT知识网小编解答：

红枣是一种食物也是一种药材，红枣是有药用价值，大家都知道红枣是有补血的效果，其实红枣还有很多的营养成分的，红枣对皮肤也是有很好的作用，经常吃红枣是可以让皮肤变得红润有光泽，而且害能够让身体变得健康，是能够提升身体的抵抗力以及免疫能力，所以说红枣对身体是很好，红枣水是具有排毒补血的作用，所以每天是可以适当的饮用一些红枣水，但是一次性不能喝太多，会导致上火。

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1、每天都喝红枣枸杞水对身体好吗？

你好，红枣枸杞水本身能够起到滋阴养颜，调理气血的效果，对于女性来说是一种非常好的食物。但是也不能每天都喝，因为这个东西含有大量的热量，如果喝太多的话肯定会造成上火，以及虚补过剩的现象发生。一般都是在晚上睡觉之前，喝350毫升左右的红枣枸杞水即可。而且不要每天都喝，平均一周喝两三次就可以了。另外红枣枸杞水里尽量少加糖，以免造成糖尿病。

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2、红枣柠檬泡水喝有什么好处呢？

首先可以明确的告诉你，大枣可以和柠檬在一起泡水喝，大枣具有补气补血的作用，柠檬含有丰富的维生素C，可以美容养颜，所以用大枣和柠檬在一起泡水喝，可以起到让肌肤白皙红润有光泽，而且还能起到一定的减肥作用。但是要注意的是，维生素C遇到高温就会破坏掉，所以在用大枣柠檬泡水喝的时候，要注意用温水，最好是不要超过50度，因为这样不但维生素不会破坏，水果中的毒素也不会释放出来。

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