怀孕能按摩吗？这些事项要注意！
怀孕能按摩吗？这些事项要注意！
很多人都是有推拿的习惯性，推拿的作用十分强劲，例如推拿能够 輔助医治疾患，能够 预防传染病的产生，推拿可以协助人减肥瘦身，可以令人心态变好这些，平常能够 自身为自己推拿，还可以让他人给自己推拿，但推拿有一些常见问题，女士在怀孕期间是不是能够 推拿呢？
第一、孕妇能够 按摩全身吗
孕妇按摩全身是能够 的。
在怀孕期间，推拿能够 减轻怀孕期间出現的一些人体的痛感，对于孕妈妈肩周、背、腰部、脚部、屁股、手腕子的一些目的性的训练，能够 减轻这种地区的肌肉紧张、腿抽筋发麻，令孕妈妈精神愉快、人体舒服，提高人体人体免疫系统，预防流感，另外还能够更强的减轻怀孕期间的水肿，腿抽筋及便秘。针对小宝宝而言，妈妈爸爸腹部的推拿也是一种宝宝胎教。小宝宝能够 感受到外部的刺激性，提高小宝宝对外部的敏感性和感知能力，让小宝宝更活跃性，而母亲舒服的情况也可以让孩子健康发展，为小宝宝创建一个优良的创造胎细胞外液。
第二、孕妇能够 按摩颈椎吗
孕妇是能够 按摩颈椎的。许多 孕妈妈在怀孕期，因为长期地卧躺，非常容易就得了颈椎病，颈椎病一发病，有时酸疼难耐，坐也不是站也不是，情况严重还会继续出現头昏、呕吐等病症。时间长了，指向母亲一个比较严重的身心健康安全隐患。殊不知适度地推拿，是能够 减轻颈椎骨的酸疼，可是推拿的幅度不适合过大，可缓缓的推拿按摩，切不可刺激性到穴道，防止影响到肚子里的小宝宝。
准妈妈平常还要留意预防颈椎病地产生，平常不必侧睡在沙发上看电视剧或蜷曲在被窝里看手机，晚上睡觉，枕头高度要留意，平卧时枕头高度应相当于立起来的握拳高宽比，平常应当增强体质，可适度做一些孕期运动，那样才可防止颈肩肌劳累过度，最后侵及颈椎骨，得了颈椎病。
第三、孕妇按摩全身的常见问题
1、身体对疼痛的承受能力各不相同，而男士的手劲很大，因此孕爸帮孕妈妈推拿时，技巧应溫柔平静，能量要轻和重适合，以孕妇觉得舒适最重要。用力过猛、刺激性太强易得反实际效果。一些穴道要是略微压按就无法忍受。
2、假如推拿时觉得不适感，立刻终止推拿。怀孕20星期过后不必俯躺推拿。
3、不要在创口、感染、有红疹子或静脉曲张的地区推拿。防止压膝关节及足跟部中间的的地区，由于这立即关系到孑宫及阴道内，假如在怀孕末期压力可造成早产儿。
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