孕妇吃香菇好吗
演奏、黄泉路问：2020-05-29 10:16:42
孕妇吃香菇对身体好吗？
演奏、黄泉路问：2015-05-29 10:16:42
我要回答
我平时非常喜欢吃平菇，基本上没几日就需要吃一些平菇。可是如今怀孕了，我非常担忧吃一些食材不利小孩的身心健康，究竟孕妇吃平菇好么？
BT知识网网编解释：
孕妇是可以吃平菇的，并且平菇之中的营养元素比较丰富，因而适度吃一些平菇还可以推动胎儿成长。平菇之中的蛋白质含量比较丰富，适度吃一些可以具有一定的增强体质的实际效果，并且可以协助改进孕妇怀孕期身体素质弱的状况。平菇之中也有一种物质，这类化合物在历经太阳光照射之后便会在身体之中转化成维他命D。此外平菇之中也有一种核甘酸物质，这类化合物可以提高机体对病毒感染的抵抗力。
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