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月经期间吃红糖水好吗

场景/问题/来源

经期饮食,红糖水,作用,功效,注意事项

尽情挥洒问：2020-05-29 10:22:32

知识/回答

在月经期间吃红糖水到底好吗？

尽情挥洒问：2015-05-29 10:22:32关键词：经期饮食红糖水作用功效注意事项

我要回答

我在来月经的时候总是会有腹部疼痛的情况，现在我就想要好好改善下这种情况。有人给我推荐了红糖水，那么在来月经的时候吃红糖水好吗？

BT知识网小编解答：

在来月经的时候喝红糖水对身体是有好处的，很多有痛经情况的女性都是因为血液流通不畅，淤血无法正常排出而导致的，而适当喝一些红糖水则能够起到良好的活血化瘀的效果，对于经血的正常排出是有帮助的。而且红糖水还具有一定的暖胃的效果，能够帮助改善手脚冰凉的情况。在月经期间需要多注意饮食，一些寒凉的食物尽量不要多吃，以免使得经血流出不顺畅。

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