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孕妇严重便秘吃什么

场景/问题/来源

严重便秘,怀孕,妊娠,饮食调节

夜染、繁华处问：2020-05-29 11:07:13

知识/回答

孕妇严重便秘吃什么比较好呢？

夜染、繁华处问：2015-05-29 11:07:13关键词：严重便秘怀孕妊娠饮食调节

我要回答

我现在怀孕了六个月了，然后我从上星期开始，就是便秘了，很难拉出来一些大便，便秘十分的严重，请问孕妇严重便秘吃什么比较好呢？

BT知识网小编解答：

孕妇在怀孕八个月的时候，一般通过以下的饮食治疗方法，首先是建议孕妇应该多吃一些膳食纤维丰富的食物，比如说芹菜，韭菜等，可以刺进到肠胃，同时多喝水，增加肠胃的水分，可以进行通便。第二个是可以在每天早上醒来的时候，空腹喝一杯淡盐水，有助于通便，但是要助于，有效果之后就应该停止，防止甚至盐分的增加，还有蜂蜜水也会有助于通便。

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1、宝宝便秘的情况比较严重应该怎么办呢？

你好，宝宝便秘主要是由于肠道干燥所引起的，那么在调理便秘的时候，主要以调理肠道为主。如何才能有效调理肠道呢，您可以采取以下几种方法。

一，多给孩子喝一些蜂蜜水，蜂蜜水能够有效地滋润肠道，使的排便畅通，便秘的现象自然会好转很多。

二，多给孩子吃一些水果，比如说苹果葡萄等，这些水果当中含有大量的水分和维生素，也能够有效地缓解便秘的情况。

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2、严重便秘应该要怎么调理？

便秘这类情况是不能够通过药物改善的，需要长时间进行调理。首先需要注意的就是饮食，可以适当多吃一些粗纤维含量比较丰富的食物，因为粗纤维这种物质能够促进肠道蠕动，从而帮助排便。便秘患者大多有大便过于干燥的情况，所以想要改善这类情况就需要尽量多喝水，一些像是山药、枸杞之类的具有补气效果的食物也能够帮助改善便秘情况。除此之外还可以进行适量运动。

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