月经来时能吃香蕉吗

黑心小妹问：2020-05-29 13:54:28

月经来时能吃香蕉吗？有好处吗？

黑心小妹问：2015-05-29 13:54:28

我要回答

我朋友来玩时买来一些香蕉苹果，这类新鲜水果不太会放，需要尽早吃了。而我近几天恰好来着经期，吃苹果是否会有不好影响呢？

BT知识网网编解释：女士在月经期是能够吃苹果的，不容易对正常月经导致影响。香蕉苹果带有一定量的维生素b26等物质，具备缓解和稳定等消极情绪的功效，并且大部分女士在月经初潮时非常容易出現躁动不安心态，服用一些就可以协助减轻，但不必一次性服用过多。生理期要多留意合理饮食，不可以吃太多太生冷食物的食材，需要适度补充铁制和蛋白质食物、大枣等有活血化瘀功效的食材。

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