常吃土豆好吗

雨打芭蕉残问：2020-05-30 10:25:35

经常吃土豆对身体好吗？

雨打芭蕉残问：2015-05-30 10:25:35

我要回答

您好，我岳父家中种了许多 马铃薯，因为卖不出去，要是自己在家吃，因此 近期一段時间，常常会吃土豆，我觉得问一问，常常吃土豆对人体好么？

BT知识网网编解释：马铃薯自身的营养成分很高，说到人体脂肪和发热量，及其维他命b6，这种对身体都是有非常大的协助。但马铃薯可不可以常常吃，尤其是短期内内吃得过多，由于马铃薯中带有龙葵素成份，它是一种能损伤神经的内毒素，可能小量服用龙葵素对人体没什么影响，但吃多了非常容易出現恶心干呕、四肢无力等病症，情况严重乃至会导致神经紊乱。

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