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孕期可以吃阿胶吗

场景/问题/来源

吃阿胶,怀孕,孕妇,饮食事项

隐身算个鸟问：2020-05-30 14:33:21

知识/回答

怀孕期间可以吃阿胶吗？

隐身算个鸟问：2015-05-30 14:33:21关键词：吃阿胶怀孕孕妇饮食事项

我要回答

我最近被检查怀孕有三个月了，一直身体就比较虚弱，朋友给我送来两盒阿胶，不知道在孕期能不能吃，就是想问一下，怀孕期间可以吃阿胶吗？

BT知识网小编解答：

你所说的事情加上你自身本身就有体虚的症状是可以吃一些阿胶的，因为本身阿胶就是对体虚有一定的治疗作用，而且还可以补气血，增加体质，增强免疫能力，是非常适合你食用的，但是不可以服用过量或者是不可以长期服用，否则会导致身体上的不适的，因为大量的服用阿胶会导致自身上火，而且还有出现血热的现象，所以说要适量的食用一些还是可以的，尽量多吃一些现象的水果蔬菜比较好。

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1、阿胶每天吃多少最好？

其实阿胶每天的食用量是没有非常严格的界定，不过食用过多必然也是会起副作用的。所以人们主要是根据自己身体的实际情况来选择每天吃多少阿胶，贫血比较严重的人们来每天食用阿胶总量也不能够超过30克，一天最多也只能服用三次。而对于想通过阿胶来养生保健的人们来说，每天食用的阿胶的总量最好不要超过10克，否则就容易超过身体的上限了。

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2、经常吃阿胶会胖吗？

爱吃阿胶是好事，尤其女性吃阿胶养气补血，是个好东西，但是成袋包装的阿胶是不易食用的，因为那里面的含糖量非常高，很容易让人发胖，严重的还会引发其他疾病。但是如果你喜欢吃阿胶，可以去吃无糖的阿胶，虽然口感没有袋装阿胶好，但实际上却比袋装阿胶健康，每天吃上几个阿胶还会对身体有好处，而且还会美容养颜，相信没有人不知道阿胶的魅力。

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