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小孩发育吃什么长高

场景/问题/来源

长高,孩子,儿童,吃哪些

爱伱又怎样问：2020-05-31 10:08:09

知识/回答

小孩在发育期间吃什么能够长高？

爱伱又怎样问：2015-05-31 10:08:09关键词：长高孩子儿童吃哪些

我要回答

你好，我家宝宝是个女孩，现在5岁，她的个子不矮，但是我还想让她再长高一些，不知道小孩在发育期间吃什么能够长高？

BT知识网小编解答：

你好，你的小孩子才5岁，如果觉得孩子的身体不高的话，那么建议去医院检查一下生长激素，如果是生长激素低所造成的，那么饮食方面几乎不具备提高生长的能力，只有通过药物来进行调理。如果生长激素没有什么问题的话，那么可以多吃含有钙质的食物。因为钙质是人体骨骼发育必不可少的元素之一，多给孩子喝一些高钙牛奶，多吃一些排骨，都是能够帮助孩子长高的。

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2、每天都拉韧带能长高啊？

一般还是可以长一点的。虽然效果不是很明显的。一定要多吃那些蛋白质多的食物保证有足够的营养来给你增高。每天多吃蔬菜和水果，保证营养的均衡。还要多做一些运动，这能促进生长激素的分泌，还能加快新陈代谢的过程。你最好是选择跳跃性的拉韧带，这能刺激骨骼的发育。有外力的作用让你更好的生长发育。还能锻炼你的韧带，在以后的运动中有足够的柔韧性以免你运动过大而受伤。

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