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肾虚吃点什么

场景/问题/来源

庸人自扰之梦问：2020-05-31 11:30:46

知识/回答

肾虚吃点什么比较好呢？

庸人自扰之梦问：2015-05-31 11:30:46

我要回答

我近期一直腰痛，并且常常是干一点点的活，便会觉得累的不好，盆友说我是肾虚，我想问一下，假如肾虚，应当吃什么补一补呢？

BT知识网网编解释：

假如出現了肾虚得话，最先要分辨是肾阴虚還是阳虚，如果是肝肾阴虚可以吃一些六味地黄丸等药品来开展调养，如果是阴虚火旺，就需要吃一些金匮地黄丸等药品来开展调养。在平常还要留意多歇息，并且要留意控制夫妻性生活。在饮食搭配上能够适度的多吃一些养肾的食物，肝肾阴虚能够多吃山药、苋菜、核桃仁、枸杞子、黑豆、木耳等食材，如果是阴虚火旺能够多吃一些牛肉、羊肉、海叁等食材。

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