做月子是什么意思
我們都沒錯问:2020-05-31 13:43:31
坐月子是什么意思?应该注意什么呢?
我們都沒錯问:2015-05-31 13:43:31关键词:坐月子怎么坐注意事项注意什么
我要回答
我今天听姐姐们在一起讲坐月子的事情,我比较的好奇,什么是坐月子呢?坐月子应该坐多少天呢?在月子里应该注意什么呢?
BT知识网小编解答:
当产妇生完孩子后,身体的各个器官和系统都处在比较虚弱的状态中,这时候产妇需要好好的休养,传统的是休养一个月,所以就叫做坐月子,其实科学的叫法是产褥期,一般是六周到八周,这时候,产妇身体的各个机能才会恢复的差不多。在月子里,一般都让产妇充分的休息,尤其是在刚生完孩子的时候,尽量要卧床休息,在饮食上要注意营养的均衡,同时要注意高蛋白的摄取等。
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月子期间腰疼是很多刚刚生产完的妈妈们经常会碰到的问题,不过只要自己细心的慢慢调理就可以减轻这种腰疼感。在坐月子的期间应该多注意在给宝宝喂奶的时候采取正确的坐姿,不要半坐半躺。最好是躺着喂,因为这样腰部就不会用太大的力气,从而可以减轻腰疼。另外,月子期间最好不要长时间的蹲着,更不要经常弯腰,以免腰疼的症状加重。最后要时常保证营养的充足和平衡。
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2、哺乳期能够艾灸吗?
可以做艾灸,做艾灸对于你的身子是不碍事儿,没有事情的,你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重,这是一种产后风湿还是比较常见的,是一种风湿类疾病,应该是产后气血亏损,可能还会有膝盖酸痛的现象,你现在还在喂奶的时候,千万不要服用药物,适当的注意休息,你还可以用中药熏蒸,蜡疗,中频脉冲治疗,但是腰部小腹部还是不建议你做的。
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