这样消斑养颜效果最棒！
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现代科学觉得：黄褐斑是一种黑色素新陈代谢什么叫神经的皮肤病，是脸部普遍的色素沉着性皮肤病，主要表现为棕褐色、褐黑色或深咖色的斑片，常对称性遍布在面颊、额、鼻、唇周等位置，表层光洁无脱屑，常无主动病症。颧部、鼻子的皮损，结合的时候展现蝴蝶花形，因此 又常称之为“蝴蝶斑”。由于这类病有损容貌的漂亮，故把它列入“损溶性皮肤病”。
皮肤，由外皮、真皮和皮下组织组织3一部分构成。外皮是皮肤的最表层，从里到外又可分成真皮层、棘细胞层、颗粒层、透明层和角质层薄。真皮层为外皮的“妈妈”层，可造成新鮮的皮肤细胞，这类细胞再生及瓦解需4~6周，在皮肤细胞分化的另外造成和排序一定数量的黑色素细胞，从而而产生皮肤颜色，实际上色素是在破骨细胞的功效下，由色氨酸空气氧化而转化成，所以说皮肤黑色素的造成与破骨细胞的催化反应紧密关系。
特别注意的是，乱用护肤品也会造成黄褐斑。这是由于一些护肤品，非常不是符合护肤品质量标准的一些护肤品中铜、锌、汞、铅超标超标准，皮肤消化吸收后会造成破骨细胞特异性提高，加快黑色素沉积，还一些假冒伪劣护肤品刺激性皮肤后造成 发炎，并加剧色素沉着，乃至毁坏皮肤的一切正常生理作用。
长期性在阳光下曝晒也是黄褐斑的发病原因之一。紫外线辐射能够改变角质层体细胞中色素小体的分布模式，会加剧黄褐斑病人的病况。对于现阶段日趋严重的空气污染，如烟尘、二氧化硫等浓度值的上升，并很多融解在湿冷的空气中，都可以使脸部皮肤中黑素细胞相对密度提高，经光化作用色素生成提升，也会促成黄褐斑。长期服用一些药品如冬眠灵、苯妥英钠等，也可造成新陈代谢失衡而引起黄褐斑。
中医学经长期性临床护理，了解到黄褐斑的产生与肾气虚、肝气郁结、肺胃失衡等相关，故可采用舒肝理气、清肝火、补阴、育肾的药品与含维他命、营养元素的食材构成养生药膳。养生药膳是一种“寓医于食”的好方法，它根据“食药同源”，是中华文化的杰出壮举。
美容养颜祛班汤
调料：百合花30克，白芍10克，香附子10克，赤芍20克，檽米20克，纯蜂蜜50ml。
制作方法：百合花、白芍、香附、赤芍、檽米等五味，放水500ml，煮取汁200ml;再放水煎，取汁200ml。2次汁混和拌和后，和入纯蜂蜜，调均匀服用。
作用：美容养颜祛班，祛风、除湿。本膳用赤芍，柔肝敛肝;香附，舒肝理气;白芍，袪风美容养颜;百合花，润肺补阴;檽米，与立美容养颜;再加纯蜂蜜，可润肠通便泽肤。因此膳能预防黄褐斑。
丝瓜络饮
调料：丝瓜络10克，白茯苓10克，白僵蚕10克，白菊花10克，珍珠母10克，玫瑰3克，大枣10克。
制作方法：上七味药，用沙布包囊后，放锅中放水适当，连煎2次，取汁2碗，分早、晚各饮1碗，或泡荼频饮。
作用：健脾胃袪风，悦颜去斑。本膳用丝瓜络，清热解毒通脉，与立舒肝;白茯苓，健脾胃运中，淡渗清热利湿;白菊花，清热解毒袪风，护肝悦颜;珍珠母，舒肝宁心，清热去火;玫瑰，舒肝理气，益气养血美容护肤;白僵蚕，清热解毒袪风，调合营卫;大枣，健脾胃与立，润肌泽肤。
猪肾山药汤
调料：猪肾2只，淮山药100克，枸杞50克，沙参50克，薏米仁50克，盐、姜、葱各少量。
制作方法：猪肾，清洗，割开，去除肌肉筋膜，放凉水中侵泡2钟头，每过三十分钟鱼缸换水1次，最终用开水焯一下以去臊味，切成小丁，预留;淮山药，削皮清洗，滚刀块，与别的药一起放进锅中，再添加猪肾及水适当，并加上料酒、盐、姜、葱、胡椒粉等，先以文火烧开，再以慢火炖至酥，就可以服用。
作用：健脾补血，养颜美容。本膳用猪肾补肾壮阳，淮山药健脾胃，枸杞滋补肝血，沙参和胃滋阴，苡仁利湿祛斑美容。适用脾肾虚虚造成的黄褐斑。
生地黄老鸭煲
调料：生地黄50克，淮山药30克，枸杞20克，老鸭1只，葱、姜、米酒、盐、鸡精各少量。
制作方法：老鸭，屠宰褪毛、内脏器官，清洗切割成一小块，入开水焯去鲜血;生地黄、淮山药、枸杞，清洗，同鹅肉一起放锅内，放水、盐，煮至鸭熟，加鸡精调合，就可以服用。
作用：育肾滋阴，泽面护肤。本膳用生地黄，滋阴降火;淮山药，健脾益气，与立健脾养胃;枸杞，滋补肾脏，填益肾血;鹅肉，含蛋白、身体必须氨基酸，能健脾泽颜。可用以肝肾亏虚、色素沉淀造成的黄褐斑，经育肾脏、健脾养胃及补充蛋白后，能祛斑养颜。
桃花运白芍酒
调料：新开业桃花运25克，白芍30克，纯粮酒1000克。
制作方法：桃花运、白芍浸酒，装罐(沒有大玻璃瓶可散装成几瓶子)密封性，勿令泻气，1月后，开启。每天晚上饮1大杯(约20ml)，另外能用少量搽脸部。
作用：养颜美容，去除黑色斑。本膳常用桃花运，有活血化瘀之功;白芍，能祛风胜湿;纯粮酒，有活血化瘀美容护肤功效。
七宝去斑饮
调料：淮山药30克，薏米仁10克，生伏苓10克，莲籽15克，薏米仁10克，红小豆15克，红枣10克。
制作方法：将淮山药、苡仁、伏苓、莲籽、荷兰豆、赤小豆、红枣等7种药清洗，下锅，放水2000ml，煎1~2钟头，就可以服用，还能喝粥。
作用：健脾利湿，分辨别浊。本膳用淮山药、荷兰豆，能健脾胃与立;赤小豆、苡仁，可化湿清热解毒;红枣，和营养成分脾;伏苓，涩肾健脾养胃;莲籽，升清别浊。故己方适用脾虚湿热，湿郁阻症，中焦失运，久遏化热而致的黄褐斑。
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