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头脑供血不足怎么办

场景/问题/来源

脑供血不足,如何解决,怎么处理,怎么治疗

搁浅得、时光问：2020-05-31 23:11:45

知识/回答

头脑供血不足应该怎么办？

搁浅得、时光问：2015-05-31 23:11:45关键词：脑供血不足如何解决怎么处理怎么治疗

我要回答

我在医院被检查出来是脑供血不足，医生只告诉我说要好好的休息，我平时会感觉到头很沉总想睡觉，头脑共血不足怎么办？

BT知识网小编解答：

脑供血不足之后主要表现出来的症状有头晕，头痛为主要的症状，有一部分患者在供血不足之后会出现没有精神比较爱睡觉的情况，而引起脑供血不足的原因就是，人体脑部的某一块部位血液供应不上，也就是说血管里面会有斑块，在这种情况下都会导致脑供血不足，平时可以多做一些有氧运动，比如说可以做一些瑜伽，尤其是要多喝水，来降低血液的浓稠度，

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1、脑供血不足可以吃什么食物调理

脑供血不足的饮食，第一，可以多吃一些大蒜，因为大蒜可以降低血脂、降低血压，还能够促进大脑发育，而且大蒜当中含有较丰富的维生素，可以缓解脑供血不足的症状。如果不喜欢大蒜的辣味，那么可以蘸着醋吃。第二，要买一些葛根粉，直接冲泡喝或者是熬成葛根粉粥都可以，这样就可以降低血压，缓解脑供血不足的症状。第三，去野外采一些鲜嫩的松叶生吃。

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2、脑供血不足怎样调理呢？

第一每天出去行走锻炼，跟着自己的意识了一脚一步的走，在走路的时候呼吸一定要均匀，吸气的时候想着把新鲜空气吸进去，呼气的时候想着把身体里所有的废气都吐出去。第二每天走路的时候脚跟一定要先落地，这样可以强肾。对于脑部供血不足的人可以每天晚上喝一杯水，并且多吃大蒜。第三条件允许也可以进行针灸治疗，或者是按摩治疗等这些都可以。

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