如何补充维生素b6

烂漫的苦恼问：2020-06-01 11:07:44

平时如何补充维生素b6啊？

烂漫的苦恼问：2015-06-01 11:07:44

我要回答

我有口臭的问题，并且皮肤看起来非常的干躁，问过医师以后，说成要我补充一些维他命b6，不清楚应当如何补充啊？

BT知识网网编解释：维他命b6关键来自鸡蛋黄、麦芽糖及其蛋白质食物等食材，因此 平常假如多吃一些那样的食材，便会有比较好的减轻功效，并且别人听的肠道细菌还可以协助生成维他命b6，新鲜水果上边是多吃一斤香蕉苹果，假如多吃些干果也是能够 协助补充维他命b6的，不仅是补充维生素b26，一定要留意维持平衡的营养成分摄取，那样对自身的身心健康较为有益。

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