哪些人不宜吃虾

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大虾,益处,怎么吃

哪些人不宜吃虾

知识/回答

新鲜美味的虾是平时在生活中经常吃的一种食品，鲜虾营养价值丰富，其中含有丰富的钙物质，与保护心脏，治疗体质虚弱有着很好的功效，许多孕妇儿童很适合食用虾，虾中含有丰富的营养，并不是适合所有人群食用，不同体质食用以后，也会有不良反应，那么哪些人不宜吃虾呢?

虾的营养价值每100克虾含有：热量(大卡)81.00 碳水化合物(克)4.80 脂肪(克)1.70 蛋白质(克)11.60 纤维素(克)一维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)3.18 胡罗卜素(微克)一硫胺素(毫克)0.04 核黄素(毫克)0.04 烟酸(毫克)。

0.90 胆固醇(毫克)177.00 镁(毫克)32.00 钙(毫克)22.00 铁(毫克)1.70 锌(毫克)3.31 铜(毫克)2.99 锰(毫克)0.11 钾(毫克)132.00 磷(毫克)206.00 钠(毫克)136.60 硒(微克)46.55吃虾的好处

1. 虾营养丰富，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;

2. 虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死;3. 虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;

虾仁是属于一种海鲜产品，尤其是对皮肤疾病的患者来说，吃了以后对身体有着不利影响，皮肤疾病是不能接触刺激性食物，虾，鱼，海鲜产品吃完之后容易引起湿疹加重，但是虾中含有的营养价值丰富，对改善高血压，防癌，抗癌，疏通血管的效果很好。

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