老人膝盖痛怎么办

痛、莫过于此问：2020-06-01 12:29:12

老年人膝盖痛要怎么办呢?

痛、莫过于此问：2015-06-01 12:29:12

我要回答

老人近期一直有点儿膝关节痛，这以前沒有给他们吃过一些补充身体素质的保健产品，如今来看是否应当要吃一些了呢。膝盖痛的他行走都有点儿费劲的觉得。

BT知识网网编解释：老年人膝盖痛一定要留意多歇息，不必过度劳累，不必负重，要常常活动膝盖骨，尽量减少常常左右室内楼梯、慢跑、登山等，那样会导致膝盖骨损坏。也要留意膝关节的防寒保暖，防止受凉；休重太重的人要降低休重，不能用拐棍来缓解人体对膝关节的压力。在平常日常生活，膝盖骨最好是不必负重，能够 做一些较为轻的健身运动，例如练拳，打太极拳的情况下留意不必蹲下。适度活动，但不负重，提升膝盖骨康复训练。

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