早教吧百科知识频道 --> --> -->

吃什么指甲长的快

场景/问题/来源

长指甲,饮食调理,如何调理,注意事项

╱/独自倚花红问：2020-06-01 13:24:56

知识/回答

吃什么能够让指甲长的比较快呢？

╱/独自倚花红问：2015-06-01 13:24:56关键词：长指甲饮食调理如何调理注意事项

我要回答

我的指甲一直是比较短的，但是最近我想要把指甲留长，但是我希望这个过程的时间能够比较短，那么吃什么能够让指甲长的比较快呢？

BT知识网小编解答：

指甲基本上都是由钙离子组成的，因此要想让指甲长的比较快，那么我们就要补充我们体内的钙离子的含量，所以我们可以在平时多吃一些用排骨熬的汤，或者是经常吃一些用排骨熬的粥，同时在中药中，很多的中药材也是含有很丰富的钙离子的，所以我们还可以做一些药膳来吃，既可以补钙，又可以增强身体的体质，并且我们还可以吃一些水果来促进钙离子的吸收。

小编推荐 :

1、如何让指甲长出月牙呢？

从上面讲述的情况中可以看出，如果指甲上没有月牙的话，跟身体素质有很大关系，可能是缺乏微量元素或者缺乏维生素，指甲上的月牙的确属于一个健康的标志，如果没有月牙的话，即使身体健康也需要进行滋补，多数缺乏月牙的人，大多数都属于消化功能比较弱，身体素质较低，并且非常容易出现疲劳，最好应该在饮食上均衡一些，养成良好的锻炼习惯，对于长出月牙有很好的帮助的。

...[查看全文]

2、指甲上长黑点是怎么回事？

患者需要从自己的生活方式找原因，如果没有出现意外的撞伤或者是磕伤而引起的手指盖上有淤血的话，需要考虑的是患者是否出现肝脏方面的问题，尤其是长期饮酒或者是睡眠饮食作息不正常的患者最容易出现这方面的问题。平时要多吃清淡的食物避免对肝脏造成刺激，尤其是不能喝酒对肝脏的损害是非常大的，平时要多吃高蛋白的食物，尽量不要晚睡保持良好的作息。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢