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韭菜籽怎么吃补肾

场景/问题/来源

韭菜籽,如何吃,益肾,饮食调理

身中情花毒问：2020-06-01 15:48:54

知识/回答

韭菜籽怎么吃才能补肾呢？

身中情花毒问：2015-06-01 15:48:54关键词：韭菜籽如何吃益肾饮食调理

我要回答

最近听人说吃韭菜子能帮助补肾，以前没有听说过所以也不了解这种东西，请问韭菜籽应该怎么吃才能帮助补肾呢？

BT知识网小编解答：

韭菜籽是能起到一定的补肾的作用的，韭菜籽中含有丰富的微量元素能帮助很好的补充身体中的营养，平时可以将韭菜子用来熬汤喝，熬汤的时候也可以放一些补肾的中药和排骨做成药膳，这样就能将韭菜籽中的营养都释放出来，而且排骨中含有丰富的蛋白质和钙元素，这样吃能帮助很好的补充身体中的营养，对补肾很有好处，但是因为是药膳所以会不是很好喝。

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2、平时吃的韭菜子能够泡水喝吗？

韭菜籽是能够泡水喝的，在平时的话，对于经常这样食用的人来说，是能够缓解你早泄的症状的，并且这种食用的办法还能够及时的滋阴补阳，还会有壮阳和养肝明目的好疗效，我们在食用的时候，还可以配合着枸杞和锁阳粉进行食用，对我们的身体健康是能够达到很大的帮助的，会有乌发强筋和暖胃健脾的效果，因此，你可以放心大胆的食用韭菜籽泡水喝，不必担心。

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