吃什么补肾生发-大众养生网
吃什么补肾生发-大众养生网
生活中很多男人到了一定的年纪就开始脱发,然后就秃顶,很多人会把脱发和肾虚关联到一起,其实肾虚不一定会脱发,那么平常吃什么补肾又生发呢?
百合芝麻炖猪心
做法略麻烦,但有效,男性肾虚脱发需平日多吃新鲜蔬菜水果和粗粮。将百合、黑芝麻、红枣、生姜等各取少许,再加上猪心一个,小火慢炖2、3个小时。每月可吃一到两次,能适当减少掉发。
龙眼人参炖瘦肉
龙眼20克,人参6克,枸杞15克,瘦猪肉150克。将猪肉冼净切块,龙眼肉、枸杞洗净,人参浸润后切薄片,放入炖盅内,加水适量,以文火隔水炖至肉熟,即可食用。比较适于气血亏虚而引起脱发的情况。
地黄粥
熟地黄15克,粳米50克。熟地黄切开,置于砂锅中,加水适量煮取汁,再与粳米煮粥食用,可以滋阴益肾。
核桃芝麻粥
最常见实用的服用法,取核桃仁 200克,芝麻、粳米各100克。将核桃仁及芝麻各研末,备用。粳米加水煮粥至7成熟,再加入核桃仁、芝麻各30克
,煮熟即可。每日分1至2次食用。
儿童补锌什么时间吃好 补锌的黄金时间可千万别错过了 学龄前 2020-03-28 …
孕妇32周吃什么大补 拒绝油腻这些食物才是最好的 怀孕 2020-03-29 …
孕妇吃dha吃到什么时候 把握补充的时间很关键哦 怀孕 2020-03-29 …
孕妇吃榴莲真的大补吗 孕妇吃榴莲定要当心4大危害 怀孕 2020-03-29 …
婴儿怎么补dha 妈妈不知道可就吃大亏了 婴儿期 2020-03-29 …
孕妇吃什么蔬菜补叶酸 孕妇叶酸吃到什么时候停止 怀孕 2020-03-31 …
宝宝不吃饭需要补充什么营养吗,宝宝不吃饭什么原因? 婴儿期 2020-05-07 …
宝宝不好好吃饭补锌可以解决吗?补锌要注意什么? 婴儿期 2020-05-07 …
我想知道大白兔奶糖怎么了?我一直喜欢吃大白兔奶糖 自从10年三四月份开始我发现买的大白兔奶糖没有以 其他 2020-05-16 …
修辞手法1.鲸的身子这么大,它们吃什么呢?须鲸主要吃虾和小鱼,齿鲸主要吃大鱼和海兽。()修辞手法1 其他 2020-06-23 …