橙子和柠檬能一起榨汁喝吗？

场景/问题/来源

橙子,柠果,可不可以同吃

橙子和柠檬能一起榨汁喝吗？

知识/回答

橘子跟青柠檬是含有各种各样维他命的新鲜水果，对皮肤很好，橘子有益于身体排毒，还能够化痰止咳，水分充裕，橘子能够打汁来喝，酸甜可口，很多人都钟爱吃橙子，青柠檬还能够皮肤美白，洁面的情况下水中滴少量青柠檬能够皮肤美白，橘子和青柠檬能一起打汁喝吗？接下去我们看来一下吧。

一.橘子和青柠檬能一起打汁吗？

自然是能够的，青柠檬的特性确是偏碱的，青柠檬中关键带有较多的维他命等营养元素，带有多种营养元素，能够推动眼睛视力的生长发育，建议和橘子一起打汁食用是非常好的，能够不错地补充身体的维他命等营养元素。

二.橙子功效

1.生津解渴

橘子具备助消化温阳化，去油腻感的作用，适合在餐后三十分钟服用。除此之外，橘子也有生津解渴的作用。橙子皮的健胃消食消油腻感的实际效果更优，橘子还能中所带有的很多维他命能够有利于解酒祛毒。

2.止呕

甜桔的外果皮有浅浅的香甜香气，具备抑止消化道平滑肌健身运动的功效。因而恶心想吐胃部不适的情况下也可吃点橘子止呕，例如前庭功能比较敏感非常容易症状的人，或是早孕反应比较严重的情况下，能够随身带一个橘子减轻不适感病症。

3.宽胸止咳化痰

陈皮具备宽胸降气、化痰止咳的功效。是医治胃肠型感冒、咳嗽、食欲不佳、胸腹胀痛的灵丹妙药。试验证实，陈皮含0.93％~1.95％的陈皮油，对慢性支气管炎合理，且易为病人接纳。甜桔果子含有那可汀，具备与可待因类似的镇咳功效，且无神经中枢抑止状况，无依懒性。

4.清肠排毒润肠

橘子所带有的维他命和胶原纤维，能够推动肠胃肠蠕动，加快食材根据消化系统，能够让粪脂类及胆甾醇迅速地随排泄物代谢出来。有益于清肠排毒润肠，清除身体的有害物。

5.维护血管

橘子具备减少毛细管延性，提高血管延展性的功效。鲜橙果子中带有的陈皮甙，可减少毛细管延性，避免毛细血管流血。

6.软化血管

橘子中带有阿拉伯胶，可以将身体超过的长链脂肪酸及胆固醇代谢出来，降低外源胆固醇的消化吸收，因此吃橙子具备软化血管的功效。橘子是高血脂、动脉硬化、心脑血管病症的饮食疗法上品。橘子中的维他命C还能够抑止胆固醇在肝内转换为胆汁酸，能够防止胆结石。

三.橘子美容护肤

橘子中含有维他命C和黄酮类化合物、多糖类化合物，具备消除人体内不必要的具备毁灭性的氧自由基的功效，进而避免肌肤老化和敏感肌肤；并且除此之外，维他命C还具备美白皮肤功效，因此要想美容护肤延缓衰老，何不多吃橙子。

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