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柠檬水加蜂蜜的功效与作用

场景/问题/来源

柠檬蜂蜜,好处,益处,营养价值

放肆德溫柔ゝ问：2020-06-03 00:11:31

知识/回答

柠檬水加蜂蜜的功效与作用有哪些？

放肆德溫柔ゝ问：2015-06-03 00:11:31关键词：柠檬蜂蜜好处益处营养价值

我要回答

你好，柠檬水加蜂蜜的功效与作用有哪些？我女朋友最近总是会有弄柠檬水和蜂蜜兑在一块喝，我就想知道这样喝到底能够起到啥作用。

BT知识网小编解答：

您好，柠檬是一种富含多种维生素的水果，而蜂蜜的维生素也非常多，这两者结合在一块喝的话，作用也有很多。

一，滋阴养颜，这也是大部分女性喜欢喝柠檬水加蜂蜜的主要原因，能够调理女的的卵巢，起到滋阴养颜的功效。

二，清肠减肥，由于柠檬水和蜂蜜，都不含副作用，而且清肠的效果特别明显，所以很多人都把这种饮料当做是减肥的一种好方法。

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蜂蜜柠檬水的主要原料就是蜂蜜以及柠檬，而蜂蜜和柠檬都是营养非常丰富的食物。蜂蜜柠檬水口感酸甜，特别适合在夏天的时候饮用，能够起到良好的生津解渴的效果。而且柠檬当中的维生素含量非常丰富，所以还能够起到一定的美容养颜的效果。蜂蜜则是一种具有良好滋补功能的食物，能够起到美容养颜以及润肠通便的效果。不过在冲泡蜂蜜柠檬水的时候不能够使用热水。

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2、柠檬蜂蜜水可以减肥吗？

柠檬蜂蜜水是可以减肥的，方法就是每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水。将蜂蜜2勺，柠檬1-2片，水最好超过500ml，切忌，不能用开水，温水最好。

坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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