肝火大按摩什么穴位

场景/问题/来源

肝火大,怎么办,如何按摩

肝火大按摩什么穴位

知识/回答

肝火大说明病人人体有容易上火的状况，身体的肝火较重，这时肝火大可分成内火和肝火两台份，病人产生此病症后会有口臭、嘴干的不适感，喝许多水也会感觉口做皮，而病人舌部还会继续有更显著的特点，例如舌苔发白十分厚，变黄等，病人有此状况后要开展基本的医治，例如穴位按摩医治，那麼肝火大推拿哪些穴道呢?

内庭穴

内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴能够说成热症、容易上火的天敌。假如有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、反酸水等不适度，能够多按内庭穴。

按摩方法：内庭穴是在第二脚指头和第三脚指头中间的间隙交接处，每日早中晚用拇指揉100次就可以。

太冲穴

太冲穴位于大脚趾和第二个脚指头中间的间隙往上1.5公分的凹处。因为它归属于足厥阴肝经，因而推拿此穴对肝火旺产生的上火的症状实际效果很好。假如门把放到太冲穴上，稍用劲便会觉得十分痛，表明肝火较为充沛，那更要多推拿这一穴道。

按摩方法：在推拿太冲穴前，先用温水洗脚约10分钟，随后用拇指由下向上推揉3分鐘就可以。

内关穴

内关穴最好是找了，我们平时说的手掌。内关穴属手阳明小肠经，而且中医学讲“肺与肠子相表中”。假如给你牙疼、耳鸣、眼睛发红、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干舌燥等病症，就可以按内关穴来消消火。

按摩方法：因为这一按摩穴位起來也较为便捷，因而沒有固定不动的频次，有时间的情况下按一按内关穴就可以。

三阴交穴

部位：脚裸的里侧往上大概4指宽之处。作用：清肝火健脾胃，补阴通脉，养血活血化瘀。

大敦穴

部位：大脚趾的里侧、看齐手指甲底端处。作用：输通肝经，清热去火，行气醒神。

足三里穴

部位：膝关节两侧凹处向下约4指宽处。作用：舒肝理气益脾，清热解毒利湿，镇定安神助眠。

肝火大推拿哪些穴道呢?病人肝火大时能够推拿好几个穴道，穴位按摩前应先寻找穴道的地区，每日可导向性的推拿两组，另外也要开展饮食搭配层面的调养，病人要多吃清淡的菜，例如茄子、下火茶等，茶系就可以服用清热解毒的黄菊花茶，这段时间里病人要高度重视许多食材的摄取，少喝酒或者不喝酒，也不适合经常熬夜等。

与肝火大按摩什么穴位...相似的小知识：