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草鱼的营养价值及功效

场景/问题/来源

草鱼,作用,好处,益处

就這樣散了问：2020-06-04 21:02:52

知识/回答

草鱼的营养价值及功效是什么啊？

就這樣散了问：2015-06-04 21:02:52关键词：草鱼作用好处益处

我要回答

我爸爸平时最喜欢钓鱼了，他休息的时候就自己去外面钓鱼，总是掉很多的草鱼给我们吃，草鱼的营养价值及功效是什么？

BT知识网小编解答：

草鱼的个头很大，肉质比较肥嫩鲜美，其中不仅含有很多的蛋白质，而且脂肪含量不是很高，有一定的热量，除此之外还有很多的微量元素，比如钙铁磷，还有硫安素，核黄素，对人体有很好的营养价值。能够促进血液循环，能够有效地补充蛋白质，补充能量，尤其是对于食欲不振，身体瘦弱的人而言，既可以开胃又可以滋补。草鱼的制作方法有很多，可以清蒸，炖汤，或者红烧。

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2、草鱼是不是发物，会有影响吗？

草鱼身体内含有较多的蛋白质，对于身体具有很好的效果的，正常情况下是不属于发物，一般对于身体的过敏原的构成的危害是比较小，所以需要注意身体的免疫能力的增强的。同时需要配合着一些抗过敏的药物，路雷他定是比较好，对于饮食的健康也要引起重视，特别是一些辛辣刺激性的食物不能够饮食，是会加重的皮肤的病情的恶化的症状，平时还是要多注意休息。

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