哪些食物维生素b含量高

场景/问题/来源

錯過旳執著.问：2020-06-04 23:22:51

知识/回答

哪些食物的维生素b的含量比较高呢？

錯過旳執著.问：2015-06-04 23:22:51

我要回答

近期一段時间人体一直觉得十分的困，并且也有情况下会出現褪皮的状况，说成缺乏维生素b导致的，该吃点什么呢，什么食物的维他命b的成分较为高呢？

BT知识网网编解释：许多食材里边都带有维他命b，但是仅仅说我们普遍的平菇、海菜、无花果、乳制品、鸡脯肉、猪瘦肉、鱼类等食材上都含有b族维他命，但在其中的b族维他命成分并并不是很高，假如要想补充身体的维他命b，建议可以吃一些动物内脏，非常是肝脏，里边带有比较丰富的维他命，吃这种食材能够合理的补充身体的b族原素，也不会有哪些别的的影响。

与哪些食物维生素b含量高...相似的小知识：

大豆中含有丰富的B族维生素，每100克大豆中维生素B1含量高达0.41毫克，维生素B2含量高达0. 其他　2020-05-17 …

维生素是人体必备的营养物质，维生素C的化学式为C6H8O6．试计算：（1）维生素C的相对分子质量（化学　2020-06-11 …

（1）从统计图中可以看出中维生素C含量最多，中维生素C含量最少．（2）每10000克橙中维生素C含数学　2020-07-02 …

维生素A（C20H30O）能维持人体正常的视觉反应，下列说法正确的是．（）A.维生素A中氧元素的质化学　2020-07-19 …

（2011•扬州）维生素A（C20H30O）能维持人体正常的视觉反应，下列说法正确的是（）A．维生化学　2020-07-19 …

（2011•扬州）维生素A（C20H30O）能维持人体正常的视觉反应，下列说法正确的是（）A.维生化学　2020-07-19 …

维生素A(C20H30O)能维持人体正常的视觉反应，下列说法正确的是[]A．维生素A的相对分子质量化学　2020-07-19 …

维生素是人体必备的营养物质，维生素D2的化学式为C28H44O．试计算：（1）维生素D2的相对分子化学　2020-07-26 …

英语翻译其中含有多种生物类黄酮、氨基酸、30多种矿物元素、醇类、酯类及多种维生素,如维生素A、维生素英语　2020-11-05 …

关注健康．预防疾病．下列叙述正确的是（）A.青少年每天需要摄入60g～70g蛋白质B.纤维素是构成植化学　2020-12-12 …

模糊搜索：哪些食物维生素b含量高